這本書開始寫的時候是夏初，天氣剛要炎熱的時候。
雖如此，但還是逃不過白日汗水淋漓，夜裏悶熱輾轉難眠的情況。
有一次同學聚餐，我尋了一條很喜愛的牛仔褲，打算配個白襯衫，結果悲劇的發現扣不上釦子了！
這可是晴天霹靂，常年體重沒變化的我上體重計一量，居然在無知無覺的情形下胖了九公斤！
女子愛美，這是天性，於是恐慌的我開始發誓要減肥。
不知道是不是上天也爲我掬了一把同情之淚，在我立下誓言，辦了健身房會員卡，買了粗糧麪包、脫脂牛奶等等做了一系列動作之後，天上開始下起瓢潑大雨，而且連綿不絕。
一時間好似天空的結界開了一個口子，銀河之水瘋狂傾泄人間。
等了一日不見太陽，等了一個月還是不見太陽，滿眼的陰霾讓人暴躁。
我早晨出門的時候淋着雨去上班，晚上頂着雨回家，有時候甚至還因爲雨大路滑，困在山區的工地裏。
好不容易回到家，還要趕去健身房訓練，晚上熬夜寫文，其中的辛苦簡直是一言難盡。
最重要的是，因爲要控制飲食，一切熱量高的食物都不能喫。
又溼又冷又累的日子裏，喫一塊餅乾都成了奢望，半夜聽着肚子裏的轟鳴聲努力入睡，我就在懷疑，這麼折磨自己到底是爲了什麼？
這樣過去了一個月，我發現我筆下寫出的文字越來越枯燥，以至於我要刪除重寫，這是從來沒有過的情況。
我入行七八年來，秉持着以己心感受世界，再從筆下傳遞幸福溫暖的原則，從來沒有妥協過。
而如今每天都活在暴躁痛苦之中，又怎麼可能寫出溫暖幸福的文字？
生而爲人，必定有慾望在心，而溼冷的日子，疲憊的時刻，晚歸的夜裏，一頓熱騰騰的飯菜就是所有辛苦的慰藉。
我沒有想要稱霸世界的幻想，也沒打算美貌傾城，只是因爲中年發福就恐慌至此，以至於讓自己陷入了一個惡性循環當中，這實在是愚蠢至極。
我想了很久，決定改變方式，有所取捨。
沒有人是完美的，不可能所有事都順心順意。
於是我開始正常飲食，只不過戒掉了無用的零食，然後開始增添了跳繩等方便操作的運動，偶爾在不下雨的傍晚出去走走，看看萬家燈火。
漸漸的，我的心情平和很多，規律的作息飲食讓我體重下降，雖然沒有恢復如初，但是體能好了很多，健康又快樂。
夜裏，聽着窗外的雨聲，任性地偷偷喫個香辣大蝦，然後劈里啪啦敲着鍵盤，構想着、書寫着一個美好又溫暖的故事，這樣的時刻真的是分外滿足，人生也纔有了意義。
減肥的初衷是想要變得更好，變得更優秀，但如果不是憑藉外貌可以獲得更多資源，對工作更有益的情況，大可不必強迫自己。
人生在世，生老病死，怨憎會，愛別離，求不得，這七苦已經讓我們很多時候不得不面對悲傷。
在合適的範圍內學會取捨，寵愛自己，做一個健康的自己就好。
幸好我及時想明白了這個道理，順利寫完這本書。然後天氣也終於轉好，見到了久違的晴空暖陽。
以後我也會繼續偷偷叼着香辣大蝦，躲着如小狗一樣鼻子靈敏的兒子，在夜裏快樂的敲鍵盤，爲所有朋友們送上更多好故事與更多溫暖幸福的瞬間。
希望各位朋友們也一定以我爲戒，不要太執着於減肥，健康快樂就好。
寫於一九年秋初晴朗的午後。
（全書完）
